05.12.2019

एक बर्तन में चावल के साथ चिकन

एक बर्तन में चावल के साथ चिकन

"Tefal के साथ प्रयोग" प्रतियोगिता के प्रतिभागी।
0.5 एल मात्रा के 2 बर्तन पर आधारित सामग्री

चरण 1
चावल पानी में भिगोते हैं। ग्रील्ड छोटे टुकड़ों में काटते हैं और प्याज, अदरक, तुलसी, थाइम, हल्दी, काली मिर्च, नमक, 2 चम्मच जैतून के साथ मसालेदार होते हैं। तेल। 30 मिनट के लिए खड़े होने की अनुमति दें। ओवन को 220 ग्राम तक गरम करें।
चावल पानी में भिगोते हैं। ग्रील्ड छोटे टुकड़ों में काटते हैं और प्याज, अदरक, तुलसी, थाइम, हल्दी, काली मिर्च, नमक, 2 चम्मच जैतून के साथ मसालेदार होते हैं। तेल। 30 मिनट के लिए खड़े होने की अनुमति दें। ओवन को 220 ग्राम तक गरम करें।
चरण 2
बिना त्वचा के चम्मच पालक, डिल, हरी घास, टमाटर। गाजर grate। चावल निकालें।
बिना त्वचा के चम्मच पालक, डिल, हरी घास, टमाटर। गाजर grate। चावल निकालें।
चरण 3
बर्तन में, चावल, मांस, कटा हुआ टमाटर, हिरन, गाजर रखना। 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च जोड़ें। उबलते पानी डालो, बर्तन के किनारे पर 2 सेमी छोड़ दें। 40 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में रखो। 150 ग्राम तक कम करें और 10 मिनट तक छोड़ दें।
बर्तन में, चावल, मांस, कटा हुआ टमाटर, हिरन, गाजर रखना। 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च जोड़ें। उबलते पानी डालो, बर्तन के किनारे पर 2 सेमी छोड़ दें।
40 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में रखो। 150 ग्राम तक कम करें और 10 मिनट तक छोड़ दें।

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