08.04.2020

Dijetetna salata s konzerviranom tunom i suncem sušene rajčice

Dijetetna salata s konzerviranom tunom i suncem sušene rajčice

Konzervirana tuna, kao i svi morski plodovi, ima nisko kalorijski sadržaj i ima korisna svojstva. Osobito je korisno u svom sastavu masne kiseline Omega-3 i Omega-6. Salata s tunjevinom TM "Maguro" je vrlo lagana i ukusna. Pomozite sebi i izgubite težinu!

korak 1
Pripremit ćemo benzinsku stanicu. Imam tune od
Pripremit ćemo benzinsku stanicu. Imam tune od "Maguro" konzerviranog u maslinovom ulju. Drenula sam tune i dodala sok od limuna. Slan je, napunjen.
korak 2
Pripremite grašak, krastavac, luk, sušenu rajčicu, izrezati masline. Vikne jaja.
Pripremite grašak, krastavac, luk, sušenu rajčicu, izrezati masline. Vikne jaja.
korak 3
Pomiješajte salatu, grašak, krastavac, masline, luk i sušene rajčice. Stavite na jelo.
Pomiješajte salatu, grašak, krastavac, masline, luk i sušene rajčice. Stavite na jelo.
korak 4
Sljedeći sloj tune je TM
Sljedeći sloj tune je TM "Maguro" i prepelica jaja.
korak 5
Pospite salatu i poslužite na stolu.
Pospite salatu i poslužite na stolu.
korak 6
Bon appetit!
Bon appetit!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 2 =