by 
Dijetetski jelo - ništa prženo. Kuhano meso i pecivo povrće. Osim toga, priprema munje brzo (što je vrlo hitno za mene sada) - Ja napisao dulje nego što sam kuhana!
korak 1
Počnimo. Mi pomak nadjev u zdjelu, u blenderu samljeti u mrvice kruha, poslati ga na nadjev, voziti jaje, sol, papar, mi mijesiti i ostaviti da se prilagode jedni drugima. Pileće mljeveno (trgovina) obično je malo tanka, jer dajemo kruh da apsorbira prekomjernu vlagu, au međuvremenu pripremamo posudu.
korak 2
Pripraviti bundeva i patlidžana izrezati na kockice, mrkva - kriške, celer štapića, luk i paprika - kockice, orasi, samljeti u mrvice u miješalici, i demontirati brokule u florets.
Mi smo naoružani kotao i tava za prženje.
Mi smo naoružani kotao i tava za prženje.
korak 3
U kotliću ulijemo samo malo ulja i izli bundeve i mrkve, sol, papar, pospite biljem (volim talijanski + oregano) i odlazim. Nemoj zaboraviti da ga promiješam. Kao u procesu prženja - dodajte nekoliko žlica vode.
U međuvremenu, u tavi u ulju dok zlatno, pržiti luk. Potom nam poslati celer, promiješati nekoliko minuta.
U međuvremenu, u tavi u ulju dok zlatno, pržiti luk. Potom nam poslati celer, promiješati nekoliko minuta.
korak 4
I mrkve s gulašem od bundeve. Za luk i celer onda nokautirati patlidžana i paprike - oko vatre do maksimuma i, miješajući brzo, pržiti nekoliko minuta, kao što je sok paprika prazna - prebacimo u kotao.
korak 5
Napunite sve povrće vodom, širite cvjetove brokule, izlijte matice. Dosalivayem i paprike, ako je potrebno. Uz srednje kuhanje, dovedi do pripremljene brokule. Ukras je spreman.
korak 6
Sada samo u veliku količinu kuhanja slane vode, formirana u kuglicama, mesne kuglice do spremne (20 minuta) i formirajte tanjur za posluživanje.
