04.12.2019

Salad dengan rucola, tuna, dan sayuran

Salad dengan rucola, tuna, dan sayuran

Indah, juicy, cerah, lezat dan sehat salad! Hal ini dapat mengisi dengan minyak zaitun, tetapi saya menyarankan Anda bereksperimen dengan gurih dan minyak sehat perusahaan Biolio. Saya menggunakan minyak mustard dalam salad ini, tapi, minyak atau anggur biji rami biji sangat cocok dan wijen.

langkah 1
Lada Bulgaria (4 potongan kecil) untuk dicuci dan dipanggang dalam oven atau dalam wajan di bawah penutup, secara berkala membalik. Biarkan dingin dalam kantong plastik dan kupas kulitnya. Potong paprika menjadi potongan kecil.
Lada Bulgaria (4 potongan kecil) untuk dicuci dan dipanggang dalam oven atau dalam wajan di bawah penutup, secara berkala membalik. Biarkan dingin dalam kantong plastik dan kupas kulitnya. Potong paprika menjadi potongan kecil.
langkah 2
Penguasa, tomat ceri untuk mencuci, keringkan. Pare tomat menjadi setengahnya.
Penguasa, tomat ceri untuk mencuci, keringkan. Pare tomat menjadi setengahnya.
langkah 3
Potong bawang menjadi setengah lingkaran tipis. Tuna dibagi menjadi potongan-potongan kecil dengan garpu langsung ke dalam toples.
Potong bawang menjadi setengah lingkaran tipis. Tuna dibagi menjadi potongan-potongan kecil dengan garpu langsung ke dalam toples.
langkah 4
Dalam mangkuk, campur rucola, paprika panggang, tomat, bawang, dan tuna. Tambahkan garam dan lada secukupnya. Isi dengan balsamic vinegar, mustard oil dari Biolio dan bumbui dengan oregano kering. Selamat makan!
Dalam mangkuk, campur rucola, paprika panggang, tomat, bawang, dan tuna. Tambahkan garam dan lada secukupnya. Isi dengan balsamic vinegar, mustard oil dari Biolio dan bumbui dengan oregano kering. Selamat makan!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 9 = 1